Un peu différent des cours de Pole Dance, ce cours vous offrira un excellent complément afin d’atteindre les figures les plus exigeantes en souplesse !

Sur une durée de 1h30, le cours est composé d’une gamme d’exercices variés pour étirer l’ensemble du corps et renforcer les muscles profonds. Selon le thème du jour, il mène à la réalisation de figures : grands écarts, cambrés, ponts, équilibres, chest stand.

Ouvert à tous et à tous niveaux, ce cours permet à chacun trouve sa voie vers la souplesse en misant sur la respiration et sur l’écoute de ses sensations corporelles.

Venez profiter des bienfaits de cette discipline pour vous assouplir ou tout simplement relâcher les tensions de la semaine !

Ne ratez pas les prochaines sessions en vous rendant sur la page Facebook ou dans la rubrique « NEWS »!

Le prix

20€ le cours de 1h30

Cours sur réservation

Pour réserver

06.59.86.58.74 ou

contact@coachsouplesse.fr

La bonne tenue

Des vêtements amples ou

1 legging + 1 tee-shirt