Les cours Techniques

Munie d’un short, d’un débardeur et d’une brassière, vous pourrez pendant ces cours d’une durée d’1h30, travaillez à votre rythme, les figures allant du niveau initiation au niveau avancé.

Sur un effectif maximal de 12 élèves, ce cours vous permettra de travailler plusieurs éléments techniques à savoir, des placements, des lifts (figure permettant de monter et/ou de descendre de la barre), des spins (figure qui tourne et qui est décollée du sol), des tricks (figure statique, figée sur la barre) ou encore du floor work (figure réalisée au contact du sol).

Ce programme technique vous sera proposé en fonction de votre niveau et de vos objectifs personnels. L’idée principale étant d’évoluer, à son rythme, en toute sécurité et avec passion & amusement !

Tarif

15€/enfant

prix dégressif avec inscription familiale

Réservation

Par téléphone au : 06.78.02.16.85

Par mail : contact@casestudio.fr

Tenue

Tenue idéale :

short, débardeur.

Les cours Chorées

Une session d’1heure 30 chorégraphiée vous sera proposée afin de travailler votre grâce, votre sensualité mais aussi votre capacité à mêler l’artistique au sportif.

Pour ce faire, vous aurez besoin d’un short, d’un débardeur et d’une brassière.

Nous travaillerons ensemble, selon votre niveau, sur des transitions, des passages au sol et des figures sur la pole, le tout… en musique !

Les Baby Poles : (de 6 à 13 ans)

Venez faire découvrir la pole dance à votre enfant, garçon ou fille, dans un univers d’entraide, d’encouragement, d’amusement ou l’absence de jugements est de rigueur.

Les enfants et ados évolueront à leur rythme et seront encadrés par une professeur idéale !

L’entrainement à lieu tous les mercredi après-midi et dure 1h30.

Et quoi de mieux qu’un bon goûter convivial offert par l’entreprise pour clôturer une belle après-midi sportive ?

Tarif

15€/enfant

prix dégressif avec inscription familiale

Réservation

Par téléphone au : 06.78.02.16.85

Par mail : contact@casestudio.fr

Tenue

Tenue idéale :

short, débardeur.

Les cours Options

Ces cours sont tous niveaux et englobent :

L’open level Pole : cours tous niveaux permettant à chacune de s’entrainer seule ou en compagnie d’autres élèves durant 45 minutes. Vous serez à l’initiative de votre entrainement et l’exécuterez en toute liberté. Sous la surveillance et la disponibilité du professeur, bien évidemment…
Pole souplesse : cette session de 45 minutes vous permettra de faire évoluer votre niveau d’assouplissement, à votre rythme, et de travailler ainsi la flexibilité des jambes et du dos. Les mots d’ordre étant détente, respiration, et écoute de son corps.
Pole fit vous viendrez travailler avec nous, sur une séance de 45 minutes, votre gainage. Au delà de ça, vous seront proposés des exercices complets vous permettant de renforcer l’ensemble de votre chaine musculaire ! Alors à vos marques, près… gainez !!!!!!!!

Les cours Evènements

A la recherche d’un moment fun, sexy, et inoubliable  pour une occasion particulière ? Un anniversaire à fêter ?

Un Enterrement de Vie de Jeune Fille à organiser ?

Un évènement entreprise à réaliser ?

Elsa vous ouvre les portes de son studio de 100m2 et vous propose de passer 1h30 autour et sur une barre de pole dance !

Relevez le défi, faites vous plaisir, venez défiez les lois de la gravité, et venez vous défoulez, vous amusez dans une ambiance fun et décontractée !

Quoi de plus sympa qu’un cours de pole dance, sous la forme qu’il vous conviendra le mieux, pour se dépenser et perdre 500 calories avant de vous poser dans un bon resto et de vous attaquer à l’apéro !!!

Tarif

25€ par personne (minimum 5 participantes)

Gratuit pour la future mariée (en cas d’EVJF)

Réservation

Par téléphone au : 06.78.02.16.85

Par mail : contact@casestudio.fr

Réservations : 1 semaine à l’avance

Tenue

Tenue idéale :

short, débardeur.

Les cours Particuliers

Il s’agit d’un cours individuel d’une durée d’1 heure, où l’élève aura le libre choix de son programme.

Vous disposerez de toute l’attention du professeur et ce dernier veillera à ce que vos attentes y trouvent réponse et que vos objectifs soient atteints.

Tarif

40€/heure.

Possibilité de forfait de 10 ou de 20 séances à prix dégressif.

Réservation

Par téléphone au : 06.78.02.16.85

Par mail : contact@casestudio.fr

Tenue

Tenue idéale :

short, débardeur.